App para se pesar sem balança: Ah, você já viu esses apps de pesagem que você pode usar com o celular?
É bem louco como a tecnologia tá indo longe, né?
Agora você pode se pesar sem precisar daquelas balanças antigas.
É super prático, em especial se você tá sempre de olho no seu peso ou tá seguindo uma dieta.
O esquema é mais ou menos assim: você baixa o app, que é de graça (ótimo, né?), e aí ele usa os sensores do seu celular pra calcular o seu peso.
Às vezes precisa calibrar direitinho, mas depois é só subir na balança virtual e ver o resultado.
Alguns desses apps até têm umas funções extras.
Por exemplo, registrar o peso ao longo do tempo pra você ver sua evolução, ou te dar dicas de saúde e exercícios.
Claro, tem que lembrar que esses apps não são tão precisos quanto uma balança de verdade, então é mais pra dar uma ideia geral do seu peso.
Não dá pra confiar 100%, mas pra uma noção rápida, tá valendo.
Eles podem variar um pouco dependendo do tipo do lugar em que você coloca o celular, mas no geral, eles funcionam bem.
O legal é que é super conveniente, sabe?
Sendo assim, você já tá com o celular o tempo todo, então não tem desculpa pra não se pesar.
E se você é do tipo que tá sempre de olho na saúde, é uma maneira fácil de acompanhar seu progresso.
Então, se você tá curioso ou quer só facilitar a vida, vale a pena dar uma olhada nesses apps de pesagem!
Runtastic Balance
O Runtastic Balance é demais!
É um app que te ajuda a cuidar da sua alimentação e do seu peso de um jeito super prático.
Tipo, ele é tipo um diário alimentar, sabe?
Você registra tudo o que come e bebe ao longo do dia, e ele calcula as calorias e os nutrientes pra você.
E não é só isso, ele também te dá dicas de nutrição personalizadas com base no seu perfil e nos seus objetivos.
Tipo, se você quer perder peso, ganhar massa muscular ou só manter a saúde, ele te dá umas orientações bem bacanas.
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E o legal é que ele tem um banco de dados gigante com milhares de alimentos, então é fácil encontrar o que você comeu.
E se não achar, dá pra adicionar de forma manual também.
Além disso, ele tambem possui funções extras, tipo acompanhar a hidratação e te lembrar de beber água, e até receitas saudáveis pra você experimentar.
É tipo um coach de alimentação no seu bolso, né?
Super recomendo pra quem tá querendo cuidar melhor da saúde!
MyFitnessPal
Seu parceiro de saúde!
Com ele, você pode controlar sua alimentação, registrar exercícios e acompanhar seu progresso.
Tem um grande banco de dados com alimentos e suas informações nutricionais, então é fácil saber o que tá comendo.
Sobre se pesar, ele não tem uma função específica pra isso, mas você pode registrar seu peso de forma manual e acompanhar sua evolução ao longo do tempo.
É tipo um personal trainer virtual que cabe no seu celular!
