Tippek az otthoni edzéshez: ingyenes!
Graças à internet, o treino em casa é possível, por isso, apresentaremos algumas dicas para ajudá-lo(a) a manter a forma sem gastar dinheiro com academia, existem sites e aplicativos especializados com acompanhamento de fisioterapeuta e personal trainer. Se você quer ter uma rotina de treino, comece hoje mesmo através das nossas dicas! 6 dicas para … Olvass tovább